Gimnastyka jest świetnym punktem początkowym dla trenowania praktycznie każdej dyscypliny sportu i jego upowszechnienia, przekonuje Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce. Podkreśla, że pozostanie na drodze gimnastyki wyczynowej, wiąże się z bardzo poważnymi wyzwaniami indywidualnymi, ale także organizacyjnymi.
Gimnastyka uczy panowania nad swoim ciałem i jest szalenie rozwijająca, niezależnie od tego, czy dziecko będzie trenowało jakąkolwiek dyscyplinę wyczynowo, czy rekreacyjnie. Dlatego od niej można rozpocząć przygodę ze sportem. Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce, trenuje grupę chłopców i dziewcząt grających w piłkę. Gimnastyka im w tym jedynie pomaga. Trener podkreśla, że wejście na drogę gimnastyki wyczynowej oznacza obciążenia i dyscyplinę, na które nie każdy może sobie pozwolić. Na drodze do sukcesów międzynarodowych soją także bardzo poważne braki sportowe, a "świat nam ucieka", jak przekonuje Kowalski.
Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich.